హాట్ కంప్రెస్

హాట్ కంప్రెస్ కండరాలను సడలించగలదు, రక్త నాళాలను విస్తరిస్తుంది, రక్త ప్రసరణను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు ఎక్సుడేట్‌ల శోషణను వేగవంతం చేస్తుంది.అందువల్ల, ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, డిట్యూమెసెన్స్, నొప్పి ఉపశమనం మరియు వెచ్చదనాన్ని నిలుపుకునే ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది.రెండు రకాల హాట్ కంప్రెస్ ఉన్నాయి, అవి డ్రై హాట్ కంప్రెస్ మరియు వెట్ హాట్ కంప్రెస్.ఉపయోగం సమయంలో మంటలను నివారించడానికి శ్రద్ధ వహించండి.

పొడి వేడి కంప్రెస్: ఈ పద్ధతి సాపేక్షంగా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.వేడి నీటి సంచి లేదా ఇతర ప్రత్యామ్నాయాలను ఉపయోగించండి, లోపల వేడి నీరు (60~80 ℃ ఉష్ణోగ్రత వద్ద) మరియు రోగికి అవసరమైన స్థానానికి చుట్టడానికి బయట టవల్‌ని ఉపయోగించండి.

వెట్ హాట్ కంప్రెస్: ఇది బలమైన వ్యాప్తి మరియు మంచి శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.పూయడానికి ముందు, స్థానిక చర్మంపై వాసెలిన్ లేదా తినదగిన నూనెను పూయండి, గాజుగుడ్డ పొరతో కప్పండి, వేడి నీటిలో ఒక చిన్న టవల్ వేసి, తడి చేసి, నీరు కారకుండా ప్రభావిత ప్రాంతానికి స్క్రూ చేయండి, ప్లాస్టిక్ పొరతో కప్పండి. వస్త్రం, ఆపై వేడిని నిర్వహించడానికి ఒక టవల్ తో కప్పండి.వస్త్రం యొక్క ఉష్ణోగ్రత రోగి వేడి అనుభూతి చెందదు అనే సూత్రంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.ప్రతి 3 నుండి 5 నిమిషాలకు దాన్ని భర్తీ చేయండి మరియు 20 నుండి 30 నిమిషాల వరకు నిరంతరంగా వర్తించండి.

ఈ పద్ధతి ప్రారంభ దిమ్మలు, గోధుమలు, మైయోసిటిస్, కీళ్లనొప్పులు, నడుము నొప్పి మొదలైన వాటికి వర్తిస్తుంది. అయితే, ముఖంలోని ప్రమాదకరమైన త్రిభుజం ప్రాంతంలో ఇన్ఫెక్షన్ సోకినప్పుడు, తీవ్రమైన పొత్తికడుపు నిర్ధారణకు ముందు హాట్ కంప్రెస్ ఉపయోగించకూడదు. suppurative, అంతర్గత రక్తస్రావం వివిధ అవయవాలలో సంభవించినప్పుడు, మరియు మృదు కణజాల కాన్ట్యూషన్ ప్రారంభ దశలో సంభవించినప్పుడు.